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身長よ、伸びて~! [日記]

我が家の中1の長男。

小学生の頃は体は細くてかなり痩せ型だったけど、身長はちょうど真ん中くらいでした。

そして中学生になって一年。

友達はどんどん身長が伸びてほとんどの子どもたちは160cm以上に・・

ですが、ウチの長男は身長150の私といい勝負です。

牛乳が苦手でなかなか飲まない上に、私の身長も遺伝しているのかもしれません(-_-;)

主人の身長は高い方なので、そっちに似てくれることを祈っていますが。。

子供に身長抜かされるのって、嬉しいような寂しいような不思議な気持ちですが、最近では早く見下ろされてみたい・・・なんて思う母でした(^。^;)

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女性として、母も頭皮と髪のお手入れをもっと頑張りたいと思う今日この頃。子どもの手が離れつつある今、自分のことにも少しは手をかけたいですね!
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R1ヨーグルトがインフルエンザ予防にいいらしい [日記]

最近何気にテレビを見ていると、ヨーグルトの特集をよく見かけます。

中でも、インフルエンザの予防にかなり効果があるといわれているR1ヨーグルト!

我が家にも子どもが2人いるので、これはさっそく試してみないと♪と思って何回か近所のスーパーで探してみましたが、パッケージにR1と書かれたヨーグルトは発見できず・・・

みんなが注目して品薄状態になっているのか、もともとあまり取り扱っていないのか・・・

でも、こないだテレビで普通のヨーグルトでもある程度同じような効果が期待できると聞いたので、とりあえず今はプレーンヨーグルトを毎日食べるようにしています(^^)

私は更なる健康効果と美容効果を狙って、きな粉、ハチミツ、バナナ、くるみ、その他フレッシュフルーツなどをその日の気分で組み合わせて食べてます♪

子どもたちも喜んで食べてくれるし、その効果かどうかは分かりませんが、今のところインフルエンザにもかからず過ごせています♪(ちなみに我が家では予防接種はしておらず、子どものクラスでは学級閉鎖になるほどインフルエンザ流行ってます。)

これからも続けていきたいなぁ~。

あ、あとこれも最近話題のギリシャーグルト!
まるで生クリームをやくリームチーズようなデザート感覚で楽しめる濃厚な味が人気のようですね♪


チーズケーキに目がない私はかなりこっちも気になります~(=´▽`=)


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おなか周りの贅肉・・ダイエットクッキーで♪ [日記]

最近おなか周りの贅肉がとっても気になって・・・

ちょっとヤバいな~と思い始め、数日前に購入したダイエットクッキー!

IMG_0481.jpg

今まではお腹がすくとチョコパイやドーナツなど結構高カロリーなものを毎日食べていたおやつタイム。
ここ数日はダイエットクッキーとお茶で過ごすようにしています。

で、早くもちょっと嬉しい効果が!

なんだかおなか周りが少しスッキリしたような♪

私の購入したダイエットクッキーはとっても低カロエリーなので、食事以外でのカロリーが大幅に減らせているみたいです(^^)

同時に摂る水の量が少ないせいかそれほど満腹感が続くわけではりませんが、私の場合は食事の合間のおやつとして食べているので問題なし!

小さめクッキーだけど、味がよくてしっかりした食べ応えがあるので、数枚食べただけでも、おやつを食べた!という満足感がありますよ。

たくさんあるので、年末までにスッキリウエストになれそうな予感♪


いいお買い物でした!


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